Mikční deník a jak ho vyplnit
Třídenní záznam pití, močení a úniků, který si vytisknete a vyplníte doma.
Co je to mikční deník
Mikční deník je záznam toho, kolik tekutin za den vypijete, jak často a kdy se vymočíte a kdy vám moč unikne, nebo cítíte nutkání na močení. Vyplňuje se doma, obyčejným perem, po tři dny.
Pro lékaře je to jeden z nejcennějších podkladů, které si můžete přinést. Řada věcí se totiž při vyšetření zjistit nedá – kolik toho člověk během dne opravdu vypije, jaké množství měchýř udrží nebo jestli úniky přicházejí spíš při námaze, nebo s náhlým nutkáním. Zápis pořízený doma, hned po každé události, tohle ukáže.
Není to test a nejde ho vyplnit špatně. Čím poctivější záznam, tím je užitečnější – a to včetně dnů, kdy je vám dobře.
Proč zrovna tři dny a co z deníku lékař vyčte
Proč tři dny
Britská doporučení NICE uvádějí jako minimum tři dny, které mají zahrnout jak běžný pracovní režim, tak volno. Jediný den může být výjimečný – služební cesta, horko, oslava, nemoc. Teprve srovnání několika dnů ukáže, co je pro vás obvyklé. Mezinárodní urogynekologická asociace i americký NIH doporučují stejný rozsah, dva až tři dny.
Co si z deníku lékař přečte
Poměr mezi vypitým a vymočeným množstvím. Objemy, které měchýř zvládne udržet. Rozložení mezi den a noc. A především souvislosti – při jaké činnosti k úniku došlo a jestli mu předcházelo nutkání. Z toho lékař vychází, když volí další vyšetření a léčbu.
Je to standardní postup, ne zvyk jedné ordinace
Podobu mikčního deníku vymezuje Mezinárodní společnost pro kontinenci (ICS). Jako součást vstupního vyšetření ho doporučují evropská i britská odborná doporučení a americký NIH k němu vydává vlastní formulář pro pacienty.
Deník, který si zde vygenerujete, má stejnou strukturu. Navíc nabízí jemnější trojstupňovou škálu pro nutkání a únik místo pouhého ano / ne a počítá s tím, že objem moči lze zjistit i zvážením vložky, pokud je to vhodnější.
Odkud informace čerpáme
- NICE NG123 – Urinary incontinence and pelvic organ prolapse in women (doporučení vést deník nejméně tři dny)
- International Continence Society (terminologie a obsah mikčního deníku)
- NIDDK / NIH – Bladder Control Problems (pacientský formulář a doporučený rozsah)
- Your Pelvic Floor (IUGA) (pacientské letáky mezinárodní urogynekologické asociace)
- Incoforum (české mezioborové sdružení k problematice inkontinence)
Zvolte si, od kdy chcete zapisovat a na kolik dní, a deník si vytiskněte.
Stáhnout mikční deník
Jak deník vyplňovat
- Zapisujte hned po každé události, ne zpětně večer.
- Množství moči měřte odměrkou – odhad bývá nepřesný.
- Nezapomeňte na noc, včetně vstávání na toaletu.
- Vyplňujte i dny, kdy je vám dobře – lékař potřebuje srovnání.
- Vyplněný deník vezměte s sebou na vyšetření.
V PDF navíc najdete vysvětlení všech sloupců včetně vážení vložek.
Máte deník vyplněný?
Objednejte se na vyšetření a vezměte ho s sebou.